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中风后遗症中医良方

●风痰淤血，痹阻脉络临床表现：半身不遂，偏身麻木，头晕目眩，口舌歪斜，言语不清或不语，舌质暗，舌苔白腻。方药：桃仁、红花、天麻、半夏、陈皮、川芎、地龙各10克，钩藤30克（后下）。用法：水煎服，每日l剂。功效：息风，化痰

6个日常小动作让你至少减寿10年

每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了，我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少，但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢？细究起来，其实这和我们日常生活中的一些“小动作”密切相关。今天本菌就向大家列举

有效治疗失眠的刮痧法

核心提示：失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。【病因病机】1、情志所伤由情志不遂，肝气

中医针灸可治疗“功血”

中医认为该病是由患者素体脾虚，或饮食损伤脾气致统摄无权；或先天不足，绝经气肾气渐虚，封藏失司，冲任不固发为“功血”；或素体阳盛，外感邪热伤及冲任迫血妄行；或七情所伤致冲任郁滞；或经期产后余血未尽，复感外邪瘀阻冲任，血不归

五劳也能变五养：视养血卧养气坐养神立养骨行养筋

人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说，适中就是最佳。人体出现的一些不适或疾病，往往源于过度使用，《内经》中说：＆ldquo；久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤＆rdquo；。可以看

健康午睡别把午睡变“误睡”

据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。健康午睡要点医师认为，科学、有效的午睡是健康

养胃食疗的3个误区

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1 喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，

四个小动作有助养脾

初秋天气由热渐凉，但夏季余热未消，加之时有阴雨绵绵，天气以湿热并重为特点，容易让脾受累，这里老中医推荐几个 “养脾护胃小动作”。 1.叩齿咽津晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下

服中药用红糖水好吗？

红糖属于蔗糖的一种，口服后可转化为葡萄糖和果糖，显然对糖尿病等代谢性疾病会产生不良反应。问：我最近因身体不适医生让我吃中药，可我就是喝不下，老伴让我用红糖水送服，但不知会不会影响药效？（辽宁李先生）答：当人生病后需要用口

告别晕车必看的7种小方法

1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10-15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97

面部最能反应健康状况的10个部位

我们都知道中医能通过面相来诊断健康，其原理就是通过观察面部的一些异常情况来判断身体的健康情况，那么面部哪些地方能反应健康情况呢？面部最能反应健康状况的10个部位脸色脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女

慢跑好运动有助防癌

德国运动医学博士艾恩斯特范阿肯长期从事运动与癌症研究，他曾对454名男性慢跑者，与同样人数及条件大体相同而不进行慢跑的人作对照，进行为期8年的追踪观察。结果显示：经常慢跑组有3人（0.66%）患癌症，其中1人患脑瘤死亡；

夏季养生：宜食黑补肾健脾

导语：黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。夏天多吃黑色食物可有效的

头部刮痧养生

头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经，头部刮痧是给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部

4大诀窍让宝宝乖乖喝中药

由于中药的作用明显，并且副作用较小，因而许多家长非常青睐中药。但是，小宝宝们对父母的良苦用心可是并不领情，不是哇哇大哭就是把药吐了。不过也难怪，有的中药太苦了，就是成年人喝着也难受。河南中医学院一附院儿科副主任医师闫永彬

自检你的耳朵发出警报吗？

在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化、心脏缺血。有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化、心脏缺血。科学研究人员做

怎样“吃”鱼才最健康

怎么买活鱼最划算：首先，要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层，呼吸时鳃盖起伏均匀，生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层，鱼嘴贴近水面，尾部下垂。横浮在水面上的鱼，要么是水少鱼多氧气不足，要么是即将死亡。其次，看鱼的身形。

看东西变形是怎么回事

眼科医生常会遇到一些病人诉说自己在看东西时，本来很直的东西看起来会变得弯弯曲曲，有的人看东西变小，还有的人看东西变大。这是怎么回事呢？医院眼科医生表示，在正常人的眼里，视网膜十分平整地铺在眼球壁的最里面，当人看东

人人会犯的五大健康误区

喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。不能等口渴了才喝水水是生命之源。人体的一切生命活

不要再盲目的拔火罐了

不要再盲目的拔火罐了拔火罐是一种保健养生的方法，拔罐具有祛湿的效果，很多人通过拔火罐来帮助身体祛湿，但大家普遍都认为：拔罐颜色越深，体内湿气就越重。那么这种说法正确吗？【要针对每个人的体质判断】湿气症状人的身体湿气过重的

这样梳头减肥养颜还益寿

减肥是一个永恒的话题，周围的朋友几乎都在会自己的体重感到苦恼。减肥真的那么难吗？其实，只要你用对了方法，减肥一点都不难，更没有大家认为的那么痛苦。今天本菌就给大家介绍一种方法，梳头。梳头可以减肥，可以减少脸部皱纹，还可以

夏季养生贵在神清气和因人而异

随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过出汗调

“毒虫处方”治好直肠癌

蜈蚣、蝎子、马蜂这些人们惟恐避之不及的毒虫，在中医手里却成了治疗癌症的良药。今年89岁的李爹爹就是一位“毒虫处方”的受益者。李爹爹2008年1月被诊断出结肠癌，手术后按要求进行化疗，但老人体质极为虚弱，无法承受化疗后出现

婆婆丁晒干泡水的功效

婆婆丁别名叫蒲公英，也许大家不知道蒲公英是可以当菜吃的，蒲公英虽然苦，但是有着清热解毒，疏通经络的功效，可以排毒治疗尿路感染，同时又能治疗胆囊炎等疾病，所以蒲公英中有着丰富的营养价值，很多地区把蒲公英叫成婆婆丁，一般婆婆

为什么要打太极拳太极拳锻炼的好处多

为什么要打太极拳太极拳锻炼的好处？跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳...等运动，您乐忠于哪个运动呢？首先来说说太极拳吧，太极拳是一种轻松柔和、连绵不断的匀速运动,属于有氧运动。太极拳,可以使你的健康得到保障那么，太极拳锻炼

人参有什么功效和作用

人参主补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智，久服轻身延年，这是中医最早的第一部著作《神农本草经》对人参功效最全面的一种诠释，但至今好像没几个人说明白，只拿这几句来分享，真没几个详细介绍过。人参的功效与作用一：人

民间治胃酸偏方大全

胃酸可以帮助食物消化，但是如果胃酸过多，则会损害十二指肠和胃。因此，如果胃酸过多，应及时治疗。生活中的一些疗法可以治疗胃酸。您可以尝试一下。以下编辑者将向您介绍治疗胃酸的民间疗法的完整列表。那些想知道的人，请跟随编辑。您

白癜风患者外出旅游注意的问题

旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不

常食草果健胃消食腹中暖

草果，又名草果仁、草果子，为姜科植物草果的果实。中医认为，本品性味辛、温，入脾、胃二经，有燥湿除寒、祛痰截疟、消食化痰之功，适用于疟疾、痰饮痞满、脘腹冷痛、反胃、呕吐、泻痢、饮食积滞等。《饮膳正要》言其“治心腹痛，止呕，

乳房出现七大症状应及时就诊莫耽搁

也许您会认为，自己青春靓丽风华正茂，身体状况正处于黄金时期，乳房疾病是中老年妇女的专利，离自己非常遥远。但是，您是否知道，乳腺疾病可能正在一点点吞噬您的健康与美丽。据权威部门统计，我国女性乳腺癌患者发病日趋年轻化，临床上

蒲公英的功效与作用：治缺乳回乳蒲公英都有效

产后缺乳多是由于气血虚亏或肝郁气滞引起。肝郁气滞所致的缺乳是因为乳汁不通，而非本身无乳，主要表现为乳房胀痛或有硬结，这类缺乳用蒲公英治疗有良效。取蒲公英15克（鲜品用60克），水煎服，每日1 剂，分两次服，

睡眠不足吃得少也会胖

对于减肥者，专家有一个建议：就是睡眠一定要充足。研究人员发现那些每天睡眠不足五个钟的女性，体重比那些每天保证七个钟睡眠时间的人要重。睡眠充足才能减肥成功在长达16年的研究调查中，研究人员发现，每晚睡眠不足五个钟的女性，体

治疗咳嗽哮喘的水果

秋天是咳嗽哮喘的多发季节，面对突然发作的病症我们除了按时吃药以外还可以多吃一些水果来促进治疗。下面我来介绍一些水果，这些水果会对您的咳嗽哮喘有意想不到的功效，希望可以帮您减轻咳嗽带来的痛苦。炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果

猴年话“猴药”之猴枣散

猴枣散为一种中成药，见于《全国中药成药处方集》，属经验方。处方由猴枣12克，天竺黄9克，川贝母6克，羚羊角、沉香、礞石、硼砂各3克，麝香1.3克等八味中药研为细末而成，具有清热化痰、开窍镇惊的功效，用于治疗小儿惊风

为啥有些面瘫针灸无效

从中医学角度讲，不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭，其根本均为患者自身正气虚弱，脉络空虚而致气血不能正常运行，使面肌失养而诱发。针灸之术就是通过“补虚泻实”来调节、疏通经络，使患者气血得以平衡、正常地运行，以濡养患侧面肌

巧食“米类”可健脾胃

粳米、糯米、籼米等米类食物，经常食用的话可强健人的脾胃，若是你的脾胃不好，不妨试一试。生活中不少人脾胃不好，虽然这不是什么大病，但总是这样难免影响人的心情和生活质量。吉林省中医院资深教授、治未病中心主任赵为民告诉您，粳米

养生瘦身要注意晚餐

有俗话说“早好，午饱，晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。不过晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必

中华养生理论阴阳协调的辩证论

战国末至西汉初出现的《易传》中，阴阳学说才在哲学领域首次得到了较为全面系统的发挥。《易传》一书中包含了丰富的辩证法思想。在充分肯定世界具有永恒运动属性的同时，《易传》还着重探讨了事物运动变化的原因，认为一切运动都源于阴阳

坚持步行的六大好处

坚持步行的六大好处步行是我们生活中一种最方便的锻炼方法，这种锻炼方式的强度老少皆宜，适合所有的人，但是要真正达到锻炼的目的，必须每天都要坚持，时间半小时以上最佳，这样才能达到健身的效果。那么坚持步行有什么好处呢？让我们一

艾灸拔罐刮痧按摩都有讲究

如今，很多人喜欢在家里用艾灸、按摩、拔罐、刮痧等中医疗法治疗疾病或自我保健，却由于方法不当或没有对症适用，反而损害健康。近日，记者采访了我市部分中医专家，请他们分析了艾灸、按摩、拔罐、刮痧等中医疗法的利弊和注意事项，供读

灸足三里=吃老母鸡？

足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明胃经的合穴。那么，足三里怎么会与老母鸡产生关系呢？原来，我国古代的人们在追求延年益寿的过程中，发明和发现了许多巧妙的办法。相当

望小儿指纹

望指纹是儿科诊断的特殊方法，常用于3岁以内的幼儿。因幼儿脉部短小，诊病时又每多哭闹，易使切脉失其真象，此时可望诊指纹。纹指络脉（浅表静脉）在虎口至食指上中下三节，近虎口处第一节为“风关”（又名寅关），第二节为“气关”（又

找到适合自己的花草茶

花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人们所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各

用电脑久了按摩一下大拇指缓解眼睛疲劳

用电脑久了，会令眼睛产生疲劳感，这时不妨按摩一下大拇指。　大拇指上有3个相邻的穴位，分别是明眼、凤眼、大空骨。按摩这3个穴位，能缓解眼睛疲劳和急性结膜炎。平时眼睛容易累的人，每天可刺激这3个穴位两次。　方法是：用一只

五色养五脏

在中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（绿、红、黄、白、黑）与众多的事物属性联系起来。说明人与大自然的关联。人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成

电脑游戏致孩子记忆力下降

很多孩子晚上写完作业后总喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松和休息。但是，一项新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子们的睡眠质量和对刚学到的知识的记忆。该研究结果发表在不久前的《小儿科》杂志上。研究者对11个12-14岁

肝癌的早期症状盘点流鼻血可要留意了

肝癌的早期症状盘点肝癌的早期表现很不典型，往往容易被忽视。以下症状可供参考：1、食欲明显减退：腹部闷胀，消化不良，有时出现恶心、呕吐；2、右上腹隐痛：肝区可有持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重；3、乏力、消瘦、不

活动无名指健脑防衰老

人的手指上分布有6条经络以及多个穴位，经络可以沟通表里、联络脏腑、运行气血。于指的活动，会对这些经络穴位产生刺激作用，促进气血运行，增强脏腑功能。因此，常活动手指对健康有着重要的意义。由于人的双手十指正门常活动中或多或少

问诊在中医四诊中是不可或缺

［导语］有人说，有的医生只凭切脉就能诊断病证，根本不需要问诊。这种说法是不对的。前面已经说过，中医辨证靠四诊合参，一个医生即使切脉经验非常丰富，也不可能单凭切诊就准确无误地辨识病证。诸如病人的发病情况，经过何种治疗，效果

慢性胃炎的中医有什么调理与治疗方法

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感，疼痛或牵及胸胁后

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